- Alena J.: Jsem moc ráda, že jsem se k Ing. Švehlákové přihlásila na cvičení Pilates. Cvičení navštěvuji už druhým rokem a na každou novou lekci se moc těším. Líbí se mi Váš přístup ke klientkám a to, že každá lekce je jiná a vždy perfektně připravená.
- Jana A.: Ano, nemožné na počkání, zázraky do tří dnů
😊 až třetí den na lyžích jsem si uvědomila, ze mé vlastně celou zimu bolelo koleno. ještě ze je jaro! nejlepší trenérka Brodu je Silvinka! profesionální, lidská, milá a vždy jiskřící pozitivní energii. jak jsem dnes říkala, s ni se po hodinách nedívám 
😅 už se těším na venkovní cvičeni. vřele doporučuji. - Simona K.: Konečně se mi podařilo najít lektorku bez výhrad. Profesionalita, individuální přístup, energičnost a pořádně zpocené tělo. Co víc si přát.
- Dana R.: Že i ženy 45+ mohou být štíhlé, v dobré fyzické kondici, dobře naladěné a spokojené jsem si dokázala ve spolupráci s poradkyní fit-ub.cz ve výživě i cvičení. Tímto jí velmi děkuji za nasměrování na správnou cestu v jídle i pohybu, příjemné jednání na schůzkách, zábavné cvičení a zároveň doporučuji její služby a zůstávám i nadále její klientkou.
- Pavla N.: Jsem s výživovou poradkyní velmi spokojena, plně se mně věnovala a správně poradila.
- Ludmila H.: Maximální spokojenost se cvičením. Na večerní lekce PILATES jsem začala chodit poté, co jsem začala mít před 2 lety problémy s kyčelním kloubem, resp. SI skloubením. Už po několika lekcích cvičení bolesti odezněly. Jsem přesvědčená, že tomu napomohlo právě cvičení Pilates. Atmosféra při cvičení vždy přátelská, každý cvik dostatečně Silvie vysvětlí a dohlíží individuálně na správné provedení, aby to mělo efekt. Se synem jsem také navštěvovala páteční dopolední cvičení s dětmi, které jsme si oba moc užili a ráda na to vzpomínám. Můžu jen doporučit... Děkuji..
- Lucie S.: K pani Svehlakove chodim cvicit prakticky hned od konce sestinedeli.Vyzkousela jsem cviceni s detmi i Body in Balance.Musim rict, ze z obojiho jsem byla a stale jsem nadsena.Co se tyce cviceni s detma- prizpusobi hodinu tak, aby si maminky zacvicily, deti si zahraly a jeste da spoustu uzitecnych rad, jak posilit panevni dno.Pri cviceni Body in balance vse dukladne vysvetli a kontroluje spravnost provedeni,bere ohled na zdrav.omezeni a hodina s ni je i vesela.
- Anonym: To je báječné nepřemýšlet u skříně, co si obléct, protože teď mi "pasuje" a cítím se dobře v celém šatníku. O jídle ani nemluvím, je v tom řád a nebere to tolik času... Cítím se dobře, nic se na mě "netřepe, nepřetéká", ze cvičení mám spíš radost než pocit povinnosti. Díky za podporu a motivaci,jsem ráda, že jsem vykročila touto cestou.
- Dana D.:Už jsem zkusila mnoho cvičení, ale nejvíce mi vyhovuje Pilates. Necvičím všechno do krajních poloh, ale tak jak mi tělo dovolí. Po cvičení se cítím dobře a mám víc energie i dobrou náladu. Cvičením se dá formovat postava, ale k hubnutí to nestačí- musí se změnit strava.
- Olga M.:Hodiny cvičení PILATES a BODY in BALANCE jsem u paní Ing. Švehlákové absolvovala několik let a byla jsem velmi spokojenou klientkou. Vyhovoval mi její profesionální přístup a dobrá nálada, která nikdy na hodinách nechyběla. Na PILATES KURZu se mně líbil především individuální přístup. Na každé hodině používáme různé cvičební pomůcky, které posouvají toto cvičení na vyšší úroveň. Díky tomuto cvičení jsem získala lepší postavu a lepší držení těla. Nyní navštěvuji cvičení po porodu, které se nese ve stejném duchu. Cvičení u paní Ing. Švehlákové můžu rozhodně doporučit :)Dlouholetá a spokojená klientka Olga M.
- Ivana H.: Silvinka je neuvěřitelně pozitivní člověk, určitě si přijďte zacvičit, protáhnete své tělo a ještě se příjemně naladíte.
- Jana P.: Na rodičovské dovolené jsem pravidelně navštěvovala cvičení pilates v přítomnosti dětí. Cvičení mi velmi pomohlo se zpevněním postavy po porodu. Dalším plusem byla velká úleva od bolesti zad (neustálé nošení, zvedání dětí). Oceňuji variabilitu cvičení, každé cvičení jiné díky různým pomůckám a technikám.Navštěvovala jsem výživové poradenstí, kde jsem získala správný návyk, co se týče skladby a množství jídla. Jako vegan jsem měla omezený přísun bílkovin. Se Silvií pomocí jsme jídelníček vyladily k mé velké spokojenosti. Celkově mohu paní Ing. Švehlákovou velmi doporučit (velmi sympatická a pozitivní).
- Alena H.: Do pilates k Silvii chodím již 3. rokem. Nikdy bych nevěřila , že se dopracuju k pravidelnému cvičení a už vůbec ne, že tak dlouho vydržím. Naše milá cvičitelka je veskrze pozitivní člověk a svůj úsměv předává dál. Na každou hodinu má připravené nové cviky, používáme spoustu různých pomůcek, takže rozhodně nejde o stereotyp a nezáživnou nudu. Můžu jen doporučit, já se určitě cítím lépe po těle i po duši.
